【対策】身体からアンモニア臭がする原因は？疲労臭はオルニチンで改善！

疲労した男性

身体を軽く動かしたり、夏にジワーと汗をかいたりした時にアンモニア臭？がしたんだけど、どうすればいのかわからないな、、、。

こんな疑問にお答えします。

この記事のポイント

アンモニア臭の正体は、疲労臭

疲労臭は、オルニチンを摂取で改善できる

体からアンモニア臭がする、、。疲労臭の原因を知ろう。

ふとした時、自分の体からアンモニアのような臭いがしたことはないですか？

その正体は、もしかしたら疲労臭かもしれません。

疲労臭は肝臓が解毒できなかった時に体内でアンモニアが発生し、汗と一緒に皮膚から出た時に発生する体臭です。

どんな時に発生するかというと、毎晩のアルコール摂取などにより、肝臓が疲れて肝機能が低下している時に疲労臭は発生しやすいです。アルコール摂取の他にも、暴飲暴食、不規則な生活、ストレスなどで肝臓に負担を与えると肝機能が低下します。

肝機能低下で処理しきれなかったアンモニアは疲労臭だけでなく肝臓の働きに負担をかけるため、身体全体の疲れのへとつながっていきます。

疲労臭がするということは、肝臓が疲れて本来の働きがされていないサインです。

肝機能の働きをアップさせ、疲労臭を改善する2つの方法を紹介します。

1つ目の改善対策としては、まず肝臓に負担を掛けないのが根本的な解決になります。

具体的に言うと次の２つは徹底して改善しなければなりません。

とはいえ、出来上がっている生活リズムをすぐに規則正しくなんて、そう簡単にできることじゃないですよね。

仕事や日常生活でのストレスや、お酒のお付き合い、肝臓に優しい生活を送るのはなかなかハードルが高いハズ。

そういう人にはオルニチンを効率的に摂ることができるサプリメントで改善・対策することをおススメします。

肝機能を上げるにはオルニチンが良いといわれています。過去の哺乳類動物を使ったオルニチン機能性実験では、オルニチンが肝機能を活性化させてアンモニアの処理能力が向上したという報告があります。
※「オルニチン研究会」公開のデータを参考

急に生活リズムを変えてって言われても変えるの難しいですよね、そんな方のためにオルニチンを通常の10倍含んだサプリがあるのでもしご興味があればご覧ください。